senang Jumat Teman Baik
Apakah Anda senang untuk akhir pekan? Saya agak cemas tentang balapan hari Minggu ini, namun saya mencoba mengalihkan perhatian saya. Untungnya, para tukang kebun berusaha menebang seluruh hutan terbaik di luar pintu saya sehingga saya tidak bisa mendengar diri saya berpikir. Terima kasih.
Video terbaru saya
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 1 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45
Hidup
00:00
08:21
08:01
Oke – karena ini dalam beberapa kasus diharapkan menjadi blog makanan, saya yakin saya akan berbagi hari makan yang sama dari minggu ini:
Sarapan – Telur. Dalam beberapa kasus dengan oatmeal, dalam beberapa kasus dengan tortilla.
Snack – Path Mix. Penawaran hebat dan juga banyak. mungkin juga banyak.
Makan Siang – Salad Telur TJ dan/atau sisa makanan
Snack – Yogurt serta buah / topping berbeda yang saya temukan di sekitar dapur. seperti ham.
Tapi kemarin popcorn:
Makan malam – Pizza kembang kol, saus unggas kerbau serta kalkun dengan labu spaghetti.
Makanan penutup: Ya.
Saya juga melakukan ini pada hari Senin,
Yang mengingatkan saya bahwa saya harus menetapkan beberapa tujuan Februari!
Tujuan Februari
1. Plank-a-Day serta Six Week 6 Pack 3x per minggu. Saya melakukan papan pertama saya untuk 1:16 pagi ini, kemungkinan besar saya mungkin melakukannya lebih lama namun saya tidak ingin mengatur bar juga …
2. Eat Clean Monday – Jumat. Bagi saya ini menyiratkan tidak ada makanan manis/olahan ‘sampah’. Fokus pada makanan utuh serta protein sehat atau makanan ringan sayuran. serta tidak ada waktu malam untuk ngemil.
3. Yoga 1x seminggu
Pertanyaan: Apa tujuan Februari Anda ??
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari serta kapan harus makan. 15 Konsep Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru serta Pelatihan untuk setengah maraton
Menjalankan tujuan untuk bulan ini – Template Cerita Instagram
Menjalankan tujuan untuk bulan ini – Template Cerita Instagram
Metode terbaik untuk berjalan lebih cepat, lebih baik, lebih kuat adalah menetapkan tujuan tertentu serta membuat rencana. Inilah kisah Instagram Templa
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana tepatnya Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran berlari, makanan, lucu, acak, serta pembaruan dari th
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur merah dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur merah dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari rencana diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
Berlari ke Ratu Mary di Long Beach serta tujuan utama untuk minggu ini
Berlari ke Ratu Mary di Long Beach serta tujuan utama untuk minggu ini
Berlari di Long Beach, Ca Run Path ke Ratu Mary serta di sekitar pusat kota Long Beach serta Seaport Village dengan Runnin
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
SuPreme Listing Of Running Gols for 2022. Tahun Baru Lari Workbook Workbook Total Panduan Gratis Untuk Mengatur Tujuan Berlari Terbaik Anda!
⚡ oleh Shareaholic
.
