Makan siang sayuran sayuran
adalah campuran kacang hijau sisa, ikal keju panggang dan burger sayuran. Ikal keju itu membuat ketagihan! Saya biasanya menggunakan burger sayuran sebagai pengganti protein dalam makanan saya, tetapi yang ini tidak memiliki banyak (5 gram). Untungnya, saya sarapan berbasis telur, jadi gula darah saya terasa sangat stabil dan saya bisa menikmati burger sayuran sayuran saya […]
Read MoreMinggu ini menang dan gagal
Halo! Apa kabar? bagaimana minggumu? Saya sibuk tetapi meluangkan waktu untuk menyelesaikan kuku saya hari ini. Itu adalah suatu keharusan karena kuku jari kaki saya jatuh dan membutuhkan bantuan dengan itu. #RunnerProblems Jadi kuku saya jatuh adalah #fail Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 2 Jurnal Pelatihan Marathon Hari 2. RuneAtrepeat.com Lebih banyak video 0 […]
Read MoreStroberi mudah dan kue krim
Stroberi dan kue krim yang sangat mudah ini diilhami oleh strawberry shortcake, tetapi hanya membutuhkan 3 bahan. Ini adalah cara yang luar biasa untuk menyatukan makanan penutup yang diperlukan. Halo! Kemarin saya menghabiskan pagi hari menjalankan setengah maraton Tinkerbell (rekap datang). Dengan dua hari panggilan bangun yang sangat awal untuk balapan (10k adalah hari Sabtu) […]
Read MoreMakan oatmeal Anda
Oke, oke … Saya akan memberikan oatmeal satu bidikan lagi. Saya terus menyatakan bahwa saya bukan penggemar terbesar sarapan ini, namun saya membuat Ben batch kemarin dan saya benar -benar baik! Video terbaru saya Lalu dia pergi – ulasan buku A Great Listen – Buku serta seri evaluasi podcast Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell […]
Read MoreHei, hei, aku bangun … apakah kamu …
Selamat Jumat! Kemarin cukup sibuk jadi saya memilih untuk melalui email alih -alih memposting tentang limun yang saya minum dari anak tetangga kami. Tapi, saya pikir saya akan berbagi kalau -kalau saya dituduh masalah minum rahasia saya (limun). Plus, saya pikir Anda akan menghargai tembakan gigitan dari Ben. Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 3 […]
Read MoreLatihan Tujuh Menit
Selamat Hari Ibu! Saya menghabiskan hari dengan ibu saya. Kami pergi ke gereja dan kemudian saya membuat makan siang untuk keluarga. Video terbaru saya My Lovely Partner in the Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mitra saya yang cantik di pysch ward: sebuah memoar oleh Mark Lukach Ulasan buku audio dari memoar terlaris yang […]
Read MoreRencana Pelatihan Setengah Maraton Terbaik
Hai dan juga Senin! Lari: Pagi ini saya berlari 6 mil mudah, tanpa musik. Rasanya menyenangkan hanya untuk memukulnya Video terbaru saya Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips Saran wajah topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai kesepakatan dengan topeng serta pilihan terbaik untuk pelari. […]
Read More